果蔬油条的做法
发布时间:2024-04-29 浏览数:164

制作果蔬油条是一种创意的油条变种,通过添加果蔬成分,增加了营养和口感。以下是制作果蔬油条的简单做法:


配方:


面粉:300克


酵母:5克


盐:5克


温水:180毫升


胡萝卜(切成细丝):1根


青菜(切碎):适量


葱花:适量


植物油:适量(用于炸制)


制作步骤:


准备面团:


将面粉、酵母和盐混合在一起。


慢慢加入温水,揉成光滑的面团。面团要揉至有一定的韧性和弹性,不粘手为宜。


将揉好的面团放置在温暖处,盖上湿布,发酵至面团体积明显增大(大约1小时左右)。


加入蔬菜:


发酵好的面团取出,揉匀排气,然后将胡萝卜丝、青菜碎和葱花均匀地揉入面团中,使蔬菜均匀分布在面团中。


制作油条:


将面团擀成长条状或扁平状。


在一端稍微拉长,然后折叠,再用手轻轻按压,使其略扁平。


在一锅热油中(温度约为180摄氏度)炸制油条,炸至金黄色和蓬松酥脆即可捞出。


沥油和享用:


捞出油条放在厨房纸巾上沥干多余油脂。


将果蔬油条摆盘,可以配上豆浆、粥或其他喜欢的早餐食物一起享用。


这个果蔬油条不仅口感香脆,还添加了蔬菜的营养,是一道美味又健康的早餐选择。根据个人口味可以调整添加的蔬菜种类和比例,希望你喜欢这个创意的油条做法!


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